2024.07.10
- お知らせ
真夏の暑さがこんなに厳しい。。。年齢とともに毎年の体の感覚の変化が顕著になってきました。去年はそんなことなかったはずと思うことが多くなってきている気がする。
良いことも悪いこともはっきりしてくる。趣味的トレーニングを続けていると、よい身体の反応が分かりやすく起こり、その逆だとあっという間に悪い反応が起こる。若いころは余力があったので、すぐには顕著化しなかったことを考えると年齢による体の反応は素直。なので日々の生活が本当に大切だと感じる。例えば思考もさぼれば短期間で症状がでる。。。
ということで、自宅を軽く模様替え。我が家には大型犬がいてゲージを置いていたのを片付け、少し家具の移動。少しの変化でも気分が変わり、生活に変化を与え思考もリフレッシュできるからいい。しかし少々夏バテ気味。去年のようにロードバイクを楽しめるか今年は少々不安。
